האם מותר לישון עם עדשות?

השאלה האם מותר לישון עם עדשות מגע? עולה כמעט אצל כל מי שמשתמש בעדשות ביום-יום.
החיים העמוסים, שעות העבודה הארוכות והעייפות בסוף היום גורמים לרבים פשוט להירדם איתן.
אבל האם זה באמת כל כך נורא? התשובה המדעית ברורה במרבית המקרים לא מומלץ לישון עם עדשות מגע, אלא אם מדובר בעדשות שתוכננו לכך במיוחד.
כדי להבין למה, חשוב לדעת מה קורה לעיניים בזמן שינה ומה ההבדל בין סוגי העדשות הקיימים.

מה קורה לעיניים בזמן השינה?

כשאנחנו ערים, העין נחשפת לחמצן דרך האוויר והמצמוץ.
החמצן חיוני לבריאות הקרנית, שהיא רקמה עדינה וללא כלי דם.
אבל ברגע שסוגרים עיניים – אספקת החמצן יורדת בכ-70%.
כשיש עדשה על הקרנית בזמן הזה, היא יוצרת חסימה נוספת ומונעת מעבר תקין של חמצן, מה שעלול לגרום לגירוי, דלקת או זיהום.
לכן, התשובה לשאלה האם מותר לישון עם עדשות מגע? תלויה לחלוטין בסוג העדשה.

עדשות ללבישה ממושכת – למי זה מתאים?

ישנן עדשות מגע שמוגדרות כעדשות ללבישה ממושכת (Extended Wear).
הן עשויות מחומרים מתקדמים שמעבירים חמצן ברמה גבוהה במיוחד, ומאושרות על ידי ה-FDA לשינה רצופה של עד 6 לילות, לעיתים אף יותר.
אבל גם במקרים כאלה, לא כל עין מתאימה לשימוש כזה.
האופטומטריסט הוא זה שיכול לבדוק האם העין שלך מגיבה היטב לשימוש ממושך, ואם אין סימני יובש, אדמומיות או רגישות.

עדשות יומיות וחודשיות – מה הסיכון בשינה איתן?

אצל רוב המשתמשים, התשובה לשאלה האם מותר לישון עם עדשות מגע? היא שלילית.
מרבית העדשות היומיות או החודשיות נועדו לשימוש במשך שעות היום בלבד, ולא ללילה.
השינה איתן מעלה את הסיכון לדלקת בקרנית פי 5 עד 8, במיוחד אצל אנשים שישנים איתן בקביעות.
גם אם זה קרה “רק פעם אחת”, חשוב לדעת שכל שינה כזו, אפילו של כמה שעות עלולה לגרום לירידה ברמות החמצן ולנפיחות קלה בקרנית,
מה שמתבטא באדמומיות, תחושת גוף זר וראייה מטושטשת בבוקר.

עדשות רכות מול עדשות קשות

יש גם הבדל בין עדשות רכות לקשות. בעדשות רכות, בגלל שהן מכסות שטח גדול מהקרנית, חסימת החמצן משמעותית יותר.
בעדשות קשות (RGP) מעבר האוויר טוב יותר, אך גם כאן שינה איתן אינה מומלצת.
לכן בכל דיון על האם מותר לישון עם עדשות מגע? צריך לקחת בחשבון את סוג העדשה, את מצב העין ואת ההנחיות של האופטומטריסט.

נרדמתם בטעות עם עדשות? מה עושים?

מה עושים אם נרדמתם בטעות עם העדשות? קודם כל לא להיכנס ללחץ.
יש להסירן בזהירות רק לאחר כמה דקות, כשהעיניים קיבלו מעט חמצן.
במידה ויש תחושת אי נוחות או צריבה, חשוב להגיע לבדיקה מקצועית.
לעיתים יש צורך במנוחה של כמה ימים מהעדשות או בשימוש בטיפות לחות.

איך להימנע מהבעיה – פתרונות נוחים ובטוחים

הפתרון הבטוח ביותר למי שנוטה להירדם עם עדשות הוא לעבור לשימוש בעדשות יומיות חד-פעמיות.
הן מאפשרות להנות מהנוחות של עדשות ביום, ולהשליך אותן בערב בלי חשש מזיהום או חוסר חמצן.
גם כאן, האופטומטריסט יכול להתאים את הסוג הנכון לפי מצב העין, אורח החיים והרגישות האישית.

מתי כן ומתי לא לישון עם עדשות מגע

אז האם מותר לישון עם עדשות מגע? רק אם מדובר בעדשות שמאושרות לכך, וגם אז תחת מעקב מקצועי.
לכל היתר, עדיף להסירן לפני השינה ולהעניק לעיניים מנוחה אמיתית.
העיניים הן איבר רגיש וחשוב, ושמירה על הרגלים נכונים תשמור על הראייה והבריאות לאורך שנים.

בסופו של דבר, כל מי שתוהה האם מותר לישון עם עדשות מגע? צריך לזכור:
נוחות רגעית עלולה לעלות ביוקר. פגישה קצרה עם אופטומטריסט מוסמך ברשת קשר עין תיתן לך תשובה מדויקת,
בדיקות ראייה מקיפות והתאמה אישית של עדשות, כדי שתוכל להנות מראייה מושלמת גם ביום, וגם משקט נפשי בלילה.